Trening og fysisk aktivitet er helt avgjørende for både helse og velvære. Sammen med et sunt kosthold vil trening kunne forebygge en rekke forskjellige såkalte livsstilssykdommer. Det er likevel ikke alltid
Det er viktig at menn husker å ta vare på seg selv. Det ligger kanskje ikke i alle menns natur å huske på selvpleie, og for mange virker det kanskje unaturlig.
Man kan ha det ganske fint og komfortabelt hjemme, sitte på sofaen og se på tv uten noen bekymringer i verden. Så kommer plutselig partneren inn i rommet og forteller at
Hvert år er det tradisjon for mange å lage seg noen nyttårsforsetter for året som kommer. Problemet er at mange lager forsetter de ikke selv klarer å holde, gir opp for